おすすめの睡眠サプリ・人気の睡眠サプリ

睡眠サプリと睡眠薬の違い

睡眠薬は医薬品で、病院で処方されます。効き方も違い、睡眠薬は直接眠りに対し作用しますが睡眠サプリはあくまで健康補助食品であり、医薬品ではありません。

ですので、成分も違います。主にL-テアニンやGABAを成分とし、ストレスを軽減、緩和する効果があると言われています。ほとんどの睡眠サプリはこれらの成分を含んでいます。
質の良い眠りの次の日は圧倒的に活力がみなぎり充実した日を過ごせますが、反対に眠りの質が悪く、寝不足気味だと、一日中眠かったりして集中力が乱れます。
結果、何事もなしえなかった日を過ごすことになります。

かといって、いきなり睡眠薬だと、眠れはするものの、依存性が高くなり、逆に睡眠薬が無いと眠れない体になりかねません。
まずは眠りをサポートしてくれる睡眠サプリからはじめてみて、睡眠の質を上げて、生産性の高い日を過ごしましょう。

口コミで人気のある睡眠サプリ

夜ぐっすり、劇的スッキリな目覚め!睡眠サプリメント【潤睡ハーブ】


ネットで人気沸騰中の潤睡ハーブ。安全で効果的な成分配合にこだわり植物由来の休息サプリが完成しました。

イライラ・冷え・休息の質にとことんこだわって、数百種類にも及ぶ植物成分から、本当に実感できる物をバランスよく配合した結果、生まれたのが潤睡ハーブ。
夜ぐっすり、翌朝スッキリな休息サプリメント 。ウェブの口コミだけで広がったこの潤睡ハーブは6種の植物由来成分で独自ブレンドした今までに無い実感力。

潤睡ハーブ

 

睡眠の質を上げて仕事バリバリ肌イキイキ! 睡眠サプリ【月の休息】


あなたの休息時間が6時間未満なら今すぐお試しください! 休息に大切なのは「時間」より「質」でした。

毎日の休息時間が短くても スッキリした朝を迎えられます。8つの成分を贅沢に配合したサプリメント 「月の休息」

5時間未満の休息では、ほろ酔い状態と同程度の判断力というデータもあります。 休息不足でも気合や根性で乗り越えるというのは非科学的です。
休息は科学的にも生理的にも非常に大切なものです。 では、休息を長時間取ればいいのでしょうか?そうではありません。 休息に大切なのは時間ではなく質です。 あなたも経験があるはずです。 長時間の休息を取ったにも関わらずスッキリしない・・・ 短時間の休息なのにスッキリした。 この差は休息の質の違いです。

忙しい現代人の質の高い休息をサポートする為に 月の休息は開発されました。 人間は人生の約1/3を休息して過ごします。
人生80年とすると20年以上の計算です。 休息の質を高めると人生の約1/3が変わります。 ここを変えれば自然と日中の活動時間にも変化が見られ 能力も効率も上がります。

 

月の休息は休息の質を高めるお手伝いをするサプリメントです。 配合されている成分が強過ぎて朝からモヤモヤという感じではなく 短い休息時間でもシャキっとスッキリ朝を迎えられるよう 休息の質を上げ、仕事に趣味にとご活躍されるあたなをサポートします。 休息は出世、美容、受験などと深い関係があります。 質の高い休息でイキイキとした毎日を送りましょう。

月の休息

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